川西旅游的正确顺序，让你的旅行舒心又省钱，千万别搞反了！！

    川西旅游的正确顺序 - 川西印象：川西高原是连接青藏高原的过渡带，平均海拔3000-4500米，拥有"一天有四季，十里不同天"的独特气候。从成都平原到雪域高原，海拔骤升易引发高反，行程顺序直接影响旅行体验！正确的旅行顺序，让你的旅行舒心又省钱，千万别搞反了！！

  ❗❗ 核心原则：低→高海拔渐进适应 | 先易后难 | 先人文后自然

    一、区域特色速览

    1. 成都平原区（500-1000m）

    ① 特色：美食之都，文化底蕴深厚

    ② 必玩：宽窄巷子、锦里、都江堰

    ③ 作用：适应过渡期，采购补给

    2. 邛崃山地区（1000-2500m）

    ① 特色：熊猫家园，地震遗址

    ② 必玩：卧龙保护区、映秀遗址

    ③ 作用：初步适应海拔变化

    3. 四姑娘山区（2500-3800m）

    ① 特色：东方阿尔卑斯

    ② 必玩：双桥沟、长坪沟

    ③ 作用：中级海拔适应

    4. 丹巴藏寨区（1800-3500m）

    ① 特色：千碉之国

    ② 必玩：甲居藏寨、中路藏寨

    ③ 作用：人文体验+休整

    5. 新都桥摄影区（3300m）

    ① 特色：光与影的世界

    ② 必玩：塔公草原、鱼子西

    ③ 作用：高原深度适应

    6. 理塘高城区（4000m+）

    ① 特色：世界高城

    ② 必玩：长青春科尔寺

    ③ 作用：短暂停留中转

    7. 稻城亚丁区（3700-4600m）

    ① 特色：最后的香格里拉

    ② 必玩：牛奶海、五色海

    ③ 作用：高原终极挑战

    二、正确行程顺序

    ☛ 推荐7日经典路线：

    ✈️ 交通路线规划

    成都（500m）→ 映秀（900m）→ 四姑娘山（3200m）→ 丹巴（1800m）→ 新都桥（3300m）→ 康定（2560m）→ 成都

    ✅ 优势：每天海拔上升≤1000m，完美适应高原

    D1 成都→都江堰（适应）

    D2 映秀→卧龙→四姑娘山

    D3 四姑娘山深度游

    D4 丹巴藏寨体验

    D5 新都桥摄影之旅

    D6 理塘→稻城

    D7 亚丁景区挑战

    三、川西旅游重要提醒⚠️⚠️⚠️

    1. 海拔适应

    ① 每日上升不超过1000m

    ② 3000m以上停留2天再继续

    2. 季节选择

    ① 最佳：5-6月（花海）

    ② 次佳：9-10月（秋色）

    ③ 避开：7-8月（雨季）

    3. 必备物品

    ① 防晒三件套：墨镜+帽子+防晒霜

    ② 保暖衣物：昼夜温差大

    ③ 常用药品：感冒药、肠胃药

    4. 饮食注意

    ① 初到高原忌油腻

    ② 少食多餐多喝水

    ③ 绝对禁酒

    四、常见误区

    1. 错误： 直接飞稻城

    后果：高反概率80%+

    2. 错误： 首日剧烈运动

    后果：易引发肺水肿

    3. 错误： 洗澡洗头

    后果：加重高反症状

    记住这个顺口溜：

    "成都起步慢慢来，

    海拔要往低处排，

    适应之后再登高，

    川西之旅没烦恼！"

    ✍️ 希望这份攻略能帮你规划出完美的川西之旅！如果有任何问题，欢迎留言交流～